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Cellulite
LES CAUSES DE LA CELLULITE
La cellulite touche plus de 90% des femmes de la pubertéà la ménopause.
Rondes ou minces, rares sont celles qui échappent à son fléau
et parfois sur vos bras vous aimeriez bien la voir disparaitre !
La cellulite c'est quoi ?
Ce phénomène entraîne une compression des vaisseaux sanguins et surtout des vaisseaux lymphatiques qui ne peuvent plus remplir leur fonction d'élimination des déchets de l'organisme.
Il y a alors stockage de toxines et d'eau sous la peau ...
La cellulite s'installe ...
La peau devient alors douloureuse au toucher et perd sa fermeté.
Si vous pincez votre peau entre le pouce et l'index, elle prend un aspect capitonné caractéristique de la "peau d'orange".
STRATEGIES ANTI-CELLULITE
I- Je sélectionne mon alimentation
+ de Fruits et de légumes :Buvez au moins 1 litre d'eau par jour, voire plus d'1.5 litre s'il fait chaud !
Prenez simplement l'habitude de ne jamais resaler vos aliments et limitez les conserves et les plats cuisinés tout prêts.
- de Graisses saturées :Favorisez plutôt les huiles végétales (olive, colza, noix) et les poissons gras (riches en oméga 3)
Suppimez les sucreries, surtout en fin de journée.
II- Je me détends et je bouge plus
Le stress dérègle nos hormones. Détendez-vous et dormez au moins 8 heures par nuit.
Marche, natation, jogging, vélo sont les champions anticellulite.
III- Je prends soin de mon corps
1- Sous la douche,Frictionnez doucement votre corps avec un gant de crin et un savon doux pour activer la circulation et améliorer ainsi la pénétration future de votre gel minceur.
Au jet d'eau frais en faisant des mouvements circulaires. Partez d'un genou et remontez doucement jusqu'au ventre, faites chaque jambe l'une après l'autre puis passez aux fesses.
Appliquez votre gel minceur. La cellulite combine surcharge graisseuse et rétention d'eau donnant à votre silhouette cet aspect dit de "peau d’orange".
IV- J'aide mon corps
Certains compléments alimentaires peuvent aider votre corps à éliminer les toxines accumulées. Ils activent vos fonctions vitales par leur action détoxifiante et drainante.
Bien sûr, ces compléments ne sont pas indispensables à l'élimination de votre cellulite mais ils vous aideront à accélérer le phénomène et à prolonger vos résultats.
Je vous conseille d'associer à votre programme :
Un drainant pour éliminer les toxines et stimuler la circulation
DRAINOPHYTOL : 1 c. à café dans 1 litre d'eau à boire dans la journée
Un actif pour retrouver votre équilibre énergétique et stimuler l'élimination sur le bas de votre corps
ACIDE-BASE : 1 sachet le matin à jeun dans un verre d'eau avec 1/2 jus de citron
Un complexe d'oligoéléments pour activer l'élimination d'eau directement de la cellule
C2 : 2 c. à café dans un verre d'eau le matin à jeun
Un complément pour vous sentir plus zen et limiter les grignotages
RHODIACTIL 5HTP : 2 gélules vers 11h et 17h
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